چالش های نسل جدید در فضای دیجیتال| 8 چالش اصلی

متولدین دهه‌های 75 تا 90، به عنوان اولین نسل کاملاً دیجیتال شناخته می‌شوند. این نسل با فناوری و اینترنت عجین شده و بسیاری از ابعاد زندگی آن‌ها تحت تأثیر این ابزارها قرار گرفته است.

رشد این نسل در دنیایی پر از فناوری و اطلاعات، فرصت‌های بی‌نظیری را فراهم کرده است، اما در عین حال، چالش‌های روانشناختی جدیدی را هم به همراه داشته است. در این مقاله به معرفی کامل چالش‌های نسل جدید در فضای دیجیتال، دلایل و راهکارهای مقابله با آن‌ها خواهیم پرداخت.

تعریف نسل جدید(نسل زد)

نسل جدید  معمولاً به افرادی گفته می‌شود که بین سال‌های 1375 تا 1390 متولد شده‌اند. این نسل، نخستین نسلی است که تمام عمر خود را در عصر دیجیتال تجربه کرده و به همین دلیل، به آن‌ها “بومی‌های دیجیتال” یا “نسل اینترنت” هم گفته می‌شود.

ویژگی‌های بارز نسل جدید(نسل زد)

قبل از بررسی چالش‌ها، بهتر است نگاه کوتاهی به ویژگی‌های بارز نسل جدید بیندازیم:

• تسلط بر فناوری: نسل جدید یا زد از کودکی با فناوری آشنا بوده و به راحتی از آن استفاده می‌کنند.
• ارتباطات گسترده: شبکه‌های اجتماعی و اینترنت، ارتباطات آن‌ها را گسترش داده و به آن‌ها اجازه می‌دهد با افراد سراسر جهان در ارتباط باشند.
• چندوظیفه‌ای: توانایی انجام چند کار به طور همزمان یکی از ویژگی‌های برجسته این نسل است.
• آگاهی اجتماعی: نسل زد نسبت به مسائل اجتماعی حساس‌تر بوده و به دنبال ایجاد تغییرات مثبت در جامعه هستند.
• خلاقیت و نوآوری: این نسل به دنبال راه حل‌های جدید و خلاقانه برای مشکلات است.

آشنایی با نسل‌های مختلف جدید و تفاوت آن‌ها

نسل جدید یا زد به زیرگروه‌های مختلفی تقسیم می‌شود. هر یک از این زیرگروه‌ها، ویژگی‌های خاص خود را داشته و تفاوت‌های کوچکی با یکدیگر دارند. در ادامه به بررسی از این زیرگروه‌ها می‌پردازیم:

زومرهای اولیه

این گروه‌ها معمولاً بین سال‌های 1375 تا 1380 متولد شده‌اند. آن‌ها اولین کسانی بودند که با اینترنت و تلفن‌های همراه آشنا شدند و به همین دلیل، نسبت به سایر زیرگروه‌ها، وابستگی بیشتری به تکنولوژی دارند.

زومرهای میانی

این گروه در حدود سال‌های 1381 تا 1386 متولد شده‌اند. آن‌ها در دوران کودکی شاهد گسترش شبکه‌های اجتماعی و پلتفرم‌های ویدویی بودند و به همین دلیل، به شدت به محتواهای تصویری و تعاملی علاقه‌مند هستند.

زومرهای پایانی

این گروه معمولاً بین سال‌های 1387 تا 1390 متولد شده‌اند. آن‌ها در دنیایی بزرگ شده‌اند که تلفن‌های هوشمند و اپلیکیشن‌های موبایل به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گرفت و به همین دلیل، به شدت به شخصی‌سازی و تجربیات شخصی علاقه‌مند هستند.

«اگر دنبال راهی مطمئن برای نظارت بر گوشی فرزندت هستی، نرم‌افزار موبوپاک دقیقاً همونه که می‌خوای. کلیک کن و اطلاعات بیشتر بخون.‏‎‌‌»

تفاوت‌های بین زیرگروه‌های نسل جدید

هر چند همه زومرها به عنوان نسل دیجیتال شناخته می‌شوند، اما تفاوت‌های ظریفی بین زیرگروه‌های مختلف آن‌ها وجود دارد. برخی از این تفاوت‌ها عبارت‌انداز:

• تکنولوژی: زومرهای اولیه با تکنولوژی‌های ساده‌تر بزرگ شده‌اند، در حالی که زومرهای پایانی به تکنولوژی‌های پیچیده‌تر و پیشرفته‌تر دسترسی دارند.
• شبکه‌های اجتماعی: زومرهای میانی و پایانی بیشتر از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و به دنبال ایجاد ارتباطات اجتماعی قوی‌تر هستند.
• محتوا: زومرهای اولیه بیشتر به محتواهای متنی علاقه‌مند هستند، در حالی که زومرهای میانی و پایانی به محتواهای تصویری و ویدیویی علاقه‌مند هستند.

چالش‌های نسل جدید در فضای دیجیتال

چالش‌های اصلی نسل جدیددر دنیای دیجیتال شامل موارد زیر می‌شود:

اختلالات خواب

استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال قبل از خواب به دلیل نور آبی منتشر شده از این دستگاه‌ها و محتوای تحریک‌آمیز موجود در شبکه‌های اجتماعی، همه می‌توانند چرخه خواب طبیعی را مختل کرده و منجر به مشکلات خواب همانند بی‌خوابی و اختلالات خواب شوند.

اضطراب و افسردگی

مقایسه مداوم خود با تصاویر ایده‌آل شده دیگران در شبکه‌های اجتماعی، فشار برای داشتن یک زندگی کامل و بدون نقص و ترس از دست دادن فرصت‌ها، می‌تواند منجر به افزایش اضطراب و افسردگی در نسل زد شود.

اعتیاد به اینترنت

وابستگی بیش از حد به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به یک اعتیاد تبدیل شود و بر روابط اجتماعی، عملکرد تحصیلی و سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.

مشکلات توجه و تمرکز

حجم بالای اطلاعات و محرک‌های موجود در دنیای دیجیتال، می‌تواند توانایی تمرکز و توجه افراد را کاهش داده و منجر به مشکلات یادگیری و کاهش بهره‌وری شود.

انزوا و تنهایی

اگرچه شبکه‌های اجتماعی به افراد اجازه می‌دهند با تعداد زیادی از افراد ارتباط برقرار کنند، اما این ارتباطات اغلب سطحی هستند و نمی‌توانند جایگزین روابط واقعی و عمیق شوند. در نتیجه، نسل زد ممکن است احساس انزوا و تنهایی کنند.

هویت دیجیتال

ساختن یک هویت آنلاین می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و منجر به سردرگمی در مورد هویت واقعی فرد شود. همچنین، نگرانی در مورد حریم خصوصی و امنیت اطلاعات شخصی هم می‌تواند باعث ایجاد اضطراب شود.

فشارهای اجتماعی

نسل زد تحت فشارهای اجتماعی زیادی برای موفقیت در همه زمینه‌ها هستند و این فشارها می‌تواند منجر به استرس و اضطراب شود.

آزار و اذیت آنلاین

آزار و اذیت سایبری یکی دیگر از چالش‌های مهم نسل جدید است که می‌تواند تأثیرات روانی جدی بر آن‌ها داشته باشد.

(اگر شماهم نگران آینده فرزندتان هستید می توانید با برنامه کنترل والدین فارسی موبوپاک بر موبایل فرزندانتان نظارت داشته باشید و اجازه ندهید فرزندتان قربانی فضای مخرب اینترنت شود.)

راهکارهای مقابله با چالش‌ها

در این قسمت با راهکارهای مقابله با چالش‌ها برخورد می‌کنیم:

• تنظیم محدودیت‌های زمانی: برای استفاده از دستگاه‌های دیجیتال و ایجاد تعادل بین دنیای آنلاین و آفلاین زمان مشخصی تعیین کنید.

 برنامه کنترل مدت استفاده فرزند از گوشی موبایل رایگان

• افزایش آگاهی: از تأثیرات منفی استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال و یادگیری مهارت‌های مدیریت زمان آگاه شوید.
• تقویت روابط اجتماعی: در فعالیت‌های اجتماعی، گذراندن وقت با دوستان و خانواده و ایجاد روابط واقعی شرکت کنید.
• جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت نیاز، مراجعه به روانشناس یا مشاور می‌تواند به افراد کمک کند تا با مشکلات خود بهتر کنار بیایند.
• یادگیری مهارت‌های جدید: یادگیری مهارت‌های جدید همانند مدیتیشن، یوگا یا ورزش می‌تواند به کاهش استرس و بهبود سلامت روان کمک کند.
• ایجاد عادات سالم: داشتن یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند.

سخن نهایی ای سنج درباره چالش‌های نسل جدید در فضای دیجیتال

چالش‌های  نسل جدید در فضای دیجیتال، موضوعی پیچیده و چندوجهی است. برای مقابله با این چالش‌ها، نیاز به همکاری والدین، مربیان، متخصصان حوزه سلامت روان و خود افراد نسل جدید است. با انتخاب راهکارهای مناسب و ایجاد محیطی حمایتی، می‌توان به بهبود سلامت نسل جدید و کاهش اثرات منفی فضای دیجیتال کمک کرد.